夏季由于天氣的原因，身體會(huì)大量的排出汗液。此時(shí)正是減肥的大好時(shí)機(jī)，各路減肥方法層出不窮。到底哪一種才是最流行最快速最有效最適合你的呢？ 今天，小編就為各位精心匯集了當(dāng)下最熱門(mén)的七種飲食減肥法，為你度身訂造專(zhuān)屬你的夏日瘦身計(jì)劃！

　　NO.1：黃金酵素粉

　　口感舒適度：★★★☆

　　使用方便度：★★★☆

　　食用方法：黃金酵素粉10g，早上空腹或餐后將10g黃金酵素粉放置杯中，倒入120ml左右熱水直接沖泡攪拌后食用。

　　減肥原理：酵母可促進(jìn)新陳代謝，使熱量燃燒更順暢，維持腸內(nèi)有益細(xì)菌的平衡，改善便秘。酵素可有效降低食欲，并可以阻止人體對(duì)糖、脂肪的吸收。

　　針對(duì)人群：頑固性肥胖者

　　NO.2：醋豆減肥

　　口感舒適度：★★☆☆

　　使用方便度：★★☆☆

　　食用方法：將黃豆或者是黑豆用種低火炒熟后，加天然釀造的醋2：1的比例浸泡在密封瓶中，一周后食用，一天三次，每頓飯前吃一勺。

　　減肥原理：醋中的氨基酸和促氨酸，有防止脂質(zhì)合成，促進(jìn)其分解，以避免脂肪在體內(nèi)聚積的作用。黃豆種的皂苷可促進(jìn)脂肪代謝，并含有大量食物纖維，可促進(jìn)腸的蠕動(dòng)。

　　針對(duì)人群：各種肥胖類(lèi)型者