春季吃什么水果比較好？春天雖然萬物復(fù)蘇，但不是果實累累的時節(jié)，各種水果已經(jīng)過了成熟的季節(jié)。那么春天吃什么水果比較好呢？蘋果？通過一個冬天的儲備，太甜。桔子？干癟癟的，一點水分都沒有。讓很多愛吃水果的朋友很是煩惱。

吹面不寒楊柳風(fēng)，春天已經(jīng)一步步走近了。對于愛美的女性來說，這是一樁樂事：終于可以脫掉冬天里肥厚厚的羊毛大衣和羽絨服，輕裝上陣了。可苦惱的是由于冬天是“儲備”的季節(jié)，結(jié)果不僅僅能量儲備了，身體也儲備了不少不必要的“累贅”。下面為您介紹幾種春日里的幾種果子，是養(yǎng)身纖體的極品。

春季第一果：草莓

草莓的營養(yǎng)配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對于春季容易出現(xiàn)的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等，草莓中含的營養(yǎng)元素都可以起到輔助治療的作用。同時因為含鐵，貧血的朋友也可以常吃。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品，特別適宜春季養(yǎng)生食用。