香蕉是治療便秘的水果之一，但是除了助于排便外，現(xiàn)在人們又發(fā)現(xiàn)香蕉可以用來減肥，而且已經(jīng)把香蕉列入了減肥食譜了那么我來看看 MM 如何用香蕉減肥的

臨時(shí)空腹食用香蕉，非但對(duì)胃酸分泌不利，還可因營養(yǎng)攝入過于單一造成貧血。而對(duì)于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說，這種減肥方法更是大忌。因?yàn)橄憬吨泻�有較多的鉀鹽，如果食用過量會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發(fā)疾病。