很多人都知道喝茶能夠減肥，但利用茶減肥也要講究體質，不同體質的人喝什么茶減肥最快呢?中醫(yī)對喝什么茶減肥最快的問題指出，應該根據(jù)不同體質來進行選擇。

中醫(yī)將一般肥胖簡單分為五型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、產(chǎn)后虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣郁滯型等，對照各類型肥胖特點，看看您是哪一種?選擇減肥茶葉應該根據(jù)您的肥胖類型來選擇才最有效。

一、胃熱痰瘀型

特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。

減肥茶使用藥材：決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養(yǎng)學會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

二、肝郁氣滯型

特點：這種類型的人，心情一煩躁就會出現(xiàn)食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等癥狀。有些女孩子，壓力大、心情煩的時候，就猛吃甜食，常郁悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經(jīng)常覺得疲倦、女性有月經(jīng)失調(diào)。