很多人在減肥的時(shí)候，都要注意一個(gè)問(wèn)題的，就是排毒的問(wèn)題，只有我們?cè)跍p肥的同時(shí)給我們的身體進(jìn)行排毒，我們才能讓我們的減肥更有效果的，那么我們就看看排毒減肥有哪些食譜吧。

一、皮蛋豆腐蘆薈

材料：豆腐250克、皮蛋1個(gè)、蘆薈100克、香菜葉20克。

調(diào)料：香油，醬油，紅油各適量。

做法

1、豆腐洗凈，切成丁塊;皮蛋去殼，切成同等大小的丁塊。

2、蘆薈葉片刨開，去皮挖出葉肉，煮沸3~5分鐘取出，切成丁塊，大小形狀類似豆腐塊，裝盤;香菜葉洗凈。

3、香油，醬油，紅油對(duì)成汁，倒入盤中;盤周邊放香菜嫩葉作點(diǎn)綴即可。