夏季的時候我們很多人都是會減肥的，而且在夏季的時候我們減肥的方法也是很多的，而我們今天要給大家介紹的減肥方法主要就是用飲品來減肥的。

紅茶西瓜飲

材料：西瓜、紅茶。

做法：

將紅茶用開水沏好后，再放入西瓜丁即可。

荷葉山楂減肥茶

材料：干荷葉一把(約10克) 干山楂20克(約15片) 薏米10克陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml (此為一人量，孕婦禁服)。

做法：

1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

火龍果汁

材料：火龍果 2粒 、冰水-20ml

做法：

1、火龍果剝皮，切小塊。

2、將火龍果放進榨汁機。

3、加冰水榨成汁即可。

4、倒入杯里，加入冰塊或冰鎮(zhèn)更好喝。

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