很多女孩往往就是因?yàn)榇┠硹l褲子忽然發(fā)覺(jué)緊了就大呼自己長(zhǎng)胖了，然后就開(kāi)始了減肥大業(yè)。夏季已經(jīng)到來(lái)，每個(gè)愛(ài)美的女孩子都希望自己身材看上去很好，所以確實(shí)也到了減肥的高峰期。關(guān)于減肥，你知道雞蛋減肥法嗎?事實(shí)上，只要你每天一個(gè)雞蛋吃一個(gè)月就可以瘦一大圈肉下來(lái)的。

以下為1個(gè)星期的雞蛋減肥食譜，只要你堅(jiān)持4個(gè)星期，就可以收獲成功瘦身的樂(lè)趣了哦。

星期一

早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4顆，黑咖啡；

午餐：蘋(píng)果1個(gè)，水煮青菜1份，白米飯1碗；

晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜。

星期二

早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉；

午餐：煮青菜1份，齋面1碗，蘋(píng)果1個(gè)；

晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉。

星期三

早餐：荷包蛋1個(gè)， 牛奶1杯，獼猴桃1顆；

午餐：青菜沙拉，西紅柿，鮮榨橙汁1杯；

晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉。

星期四

早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶；

午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，葡萄8顆；

晚餐：菠菜，燒雞1份，蘋(píng)果醋1杯。

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