吃點(diǎn)清香花草減肥食譜，沁人心脾的花香巧妙地控制食欲，讓你在不知不覺中就瘦身了，這是多么舒爽的一件事情啊。下面就趕快來看看的花草減肥食譜吧。

推薦一：薰衣草

減肥功效：薰衣草能夠很好的排除體內(nèi)的大量毒素，排走體內(nèi)游離的脂肪，從而達(dá)到清脂肪和排毒瘦身的效果。對于便秘型肥胖的美妞們特別合適。

熏衣草還能夠刺激神經(jīng)中樞，有效的控制腺體分泌，讓你整個人都時刻保持在一種興奮的心情中，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加強(qiáng)身體的新陳代謝，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。

減肥食譜：薰衣草果凍

材料：

水600公克(一公克等于一克 )，干燥薰衣草30公克，吉利T(吉利t是動物背瘠萃取出來的膠質(zhì)物，主要是用來做甜點(diǎn))15公克，細(xì)砂糖90公克，鮮奶500公克，干燥薰衣草30公克，吉利T10公克，細(xì)砂糖780公克。

做法：

1、將水煮至沸騰，加入干燥的薰衣草，浸泡1分鐘后過濾備用。

2、細(xì)砂糖與吉利T干拌混合，加入作法1的薰衣草茶中拌勻，再以小火加熱，煮至砂糖與吉利T完全溶解即可熄火，倒入模型中約5分滿，待冷卻備用。

3、將鮮奶加熱至沸騰，隨即熄火，加入干燥的薰衣草，浸泡1分鐘后過濾備用。

4、細(xì)砂糖與吉利T干拌混合，加入作法3的牛奶中拌勻，再以小火加熱，煮至砂糖與吉利T完全溶解即可。