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運(yùn)動(dòng)后喝啤酒消除肌肉酸痛

運(yùn)動(dòng)后喝啤酒消除肌肉酸痛

據(jù)西班牙《數(shù)碼報(bào)》日前報(bào)道,巴爾巴尼是在西班牙第四屆生理學(xué)教育國(guó)際大會(huì)上發(fā)表題為《啤酒對(duì)恢復(fù)新陳代謝的作用》的報(bào)告時(shí)提出這一觀點(diǎn)的。

    巴爾巴尼指出,啤酒成分具有抗氧化作用,而最新研究顯示,造成肌肉酸痛的原因在于運(yùn)動(dòng)中肌肉纖維進(jìn)行了重要的氧化活動(dòng),喝啤酒可以緩解這一過(guò)程。他還指出,肌肉疲勞可能也是氧化過(guò)程造成的,同樣可以通過(guò)喝啤酒緩解。

    西班牙格拉納達(dá)大學(xué)醫(yī)藥生理學(xué)教授曼努埃爾·卡斯蒂略-加爾松則指出,為了緩解高溫或運(yùn)動(dòng)造成的口渴,人體需要一些味道,這是水不能提供的。此外啤酒的清涼和泡沫也可以通過(guò)胃壁發(fā)生作用,有助于緩解口渴。