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運動后喝啤酒有助消除酸痛

運動后喝啤酒有助消除酸痛

巴爾巴尼指出,啤酒成分具有抗氧化作用,而最新研究顯示,造成肌肉酸痛的原因在于運動中肌肉纖維進行了重要的氧化活動,喝啤酒可以緩解這一過程。他還指出,肌肉疲勞可能也是氧化過程造成的,同樣可以通過喝啤酒緩解。

  西班牙格拉納達大學醫(yī)藥生理學教授曼努埃爾·卡斯蒂略-加爾松則指出,為了緩解高溫或運動造成的口渴,人體需要一些味道,這是水不能提供的。此外啤酒的清涼和泡沫也可以通過胃壁發(fā)生作用,有助于緩解口渴。