魚治療哮喘：
最新研究發(fā)現(xiàn)，多吃魚可潤(rùn)肺、補(bǔ)肺，緩解哮喘病的癥狀。這是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素，急診室的醫(yī)生都用含鎂類的藥物治療哮喘病人。對(duì)于患嚴(yán)重哮喘的病人，醫(yī)生建議：最好每日3餐中保證至少吃1頓魚類或其他海鮮類食物。

心臟病和啤酒：
實(shí)驗(yàn)證明，如果保持1天喝1杯啤
酒，會(huì)使患心臟病的可能性減到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要嚴(yán)格控制在1天1杯才有效，1天2杯或2杯以上都不會(huì)防治心臟病。

高血壓和橘子汁：
橘子汁不僅味美，而且可以治療高血壓。因?yàn)槿绻�飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會(huì)自然降低。而橘子汁里恰恰含有鈣、鉀和維生素C。

心臟病與蘋果汁：
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常喝蘋果汁會(huì)降低心臟病的患病率。這是因?yàn)樘O果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。

感冒和大蒜：
當(dāng)你開始感到嗓子不舒服，鼻涕不聽使喚時(shí)，就是感冒的前兆。趕緊吃一些大蒜可以幫助你應(yīng)付感冒。這是因?yàn)榇笏庵泻�有豐富的抗病毒成分，會(huì)增強(qiáng)身體的免疫力。所以，在換季時(shí)多吃大蒜能預(yù)防感冒。

皮膚青紫與花椰菜：
有些人的皮膚受到小小的碰撞或傷害就會(huì)青一塊紫一塊，這是體內(nèi)缺乏維生素K的緣故。補(bǔ)充維生素K最佳途徑是多吃花椰菜。每周吃幾次花椰菜會(huì)使血管壁加厚、加強(qiáng)，不易破裂。