我們很多女性都是想有一個豐滿的胸部的，但是我們在進(jìn)補(bǔ)的時候總是擔(dān)心這些進(jìn)補(bǔ)的食物會不會長在別的地方，所以我們有沒有哪些飲食能讓我們?nèi)馊舛奸L在胸部呢?下面我們就給大家介紹一些讓肉肉長在胸部的飲食吧。

豆鼓蚵

材料：蚵3兩-豆鼓1湯匙 蔥 姜 蒜 九層塔。

做法：

1.起油鍋放入蔥 姜 蒜爆香。

2.放入蚵同炒。

3.起鍋前加入九層塔炒拌關(guān)火。

作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質(zhì)-蛋白。

玫瑰香附順肝湯

材料：香附1錢 干燥玫瑰花7朵 豬肝6兩 姜3片 蔥2根。

調(diào)味料：酒1小匙 太白粉1小匙 鹽適量 橄欖油1 小匙。

做法：

1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯

2.豬肝洗凈 切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。

3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，入豬肝-蔥-姜-快火煮片刻，加入鹽酒調(diào)味即可。 可以豐胸，還能調(diào)理經(jīng)期-疏肝解郁。

花生燉豬腳

材料：花生2湯匙 豬腳4兩 醬油2湯匙 糖1茶匙 酒2湯匙。

做法：花生豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油 糖 酒。

作用成份：花生 豬腳。

作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只-鹽-酒-姜片3片-味精少許。

做法：

1.水滾之后放入蝦，加鹽-酒及姜。

2.蝦變色后撈起即可。

作用成份：斑節(jié)蝦

作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

如果你也只是想有一個傲人的胸部，那么上面的這些美食你最好一個也別錯過，這些食物都是讓你只長胸部的肉肉。