榴蓮,俗稱水果之王,是水果之中最有營養(yǎng)的水果,果實一年才一熟,外觀有很多硬硬的刺,果肉鮮美,但是味道怪怪的,很多人熟悉不了這味道,聞了都不想吃,但是它營養(yǎng)豐富,經(jīng)常吃是可以強身健體的,并且還屬于滋補有益的水果,榴蓮性熱,可以活血散寒, 緩解經(jīng)痛，對于有痛經(jīng)的MM,可以食用榴蓮而去改善痛經(jīng)喔,并且榴蓮還是熱帶著名果品之一呢!

榴蓮的功效與作用

強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、溫暖身體、改善腹部寒涼、促進體溫上升

如何挑選榴蓮

在采購時要注意選果皮巳呈黃褐色，果大端正，近果柄處氣味濃烈者為佳;果皮發(fā)青者尚未成熟，不宜選購。

榴蓮的制作技巧

吃榴蓮過量可立即吃幾個山竹化解。

榴蓮的保存方法

1-3天，榴蓮具有后熟性質(zhì)，應將其放在陰涼處保存，成熟后的果實會裂開，這時可將果肉取出，放入保鮮袋后于冰箱里保存，冰鎮(zhèn)后會具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說明榴蓮已變質(zhì)，不宜繼續(xù)食用。果皮剝開后當天應把果肉食用完畢或冷凍備用，不宜冷藏久貯。

榴蓮可以吃一瓣開一瓣，只要不要弄開其它瓣，其它連著殼的放冰箱還是可以保存幾天的，但是不宜久放。

只要把榴蓮用保鮮紙袋封好扎緊就不會在冰箱中串味。

榴蓮的食用禁忌

一般人群均可食用

1.病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。

2.糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人慎食。

榴蓮的好處多多,例如滋陰壯陽啦, 增強免疫力/治療痛經(jīng)/開胃促食欲等等功效,并且榴蓮渾身都是寶,外面的果殼煮骨頭湯或雞湯都很好的,都是非常好的滋補品,家里的人吃了榴蓮都是這樣拿來煮湯,味道還不錯喔,大家可以試試。

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