夏日十分炎熱，體質(zhì)本較弱的老人要注意防暑，下面小編就給老人們推薦4款防暑茶，讓老人們清涼度夏。

夏日給老人推薦4款防暑茶

1、藿香茶

茶葉6克，藿香、佩蘭各9克，水煎代茶飲。

2、藕茶

鮮藕250克，洗凈切片，加適量姜、糖煎湯代茶飲。

3、薄荷茶

枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，開水沖泡，代茶飲。主治五臟邪熱，并除中暑頭痛、消渴。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)陽益智等功效。尤其對(duì)于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏癥者更為適宜。

4、荷葉茶

鮮荷葉1~2張，煎湯代茶飲。用于防暑，并有降血脂、降膽固醇的作用。