相信很多人都知道老年人在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候不能像我們年輕人這樣大吃大喝，他們還根據(jù)自身的體質(zhì)、季節(jié)的要求和疾病因素等等方面來確定自己到底應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)什么，所以，今天，我們就一起來看看老人冬季進(jìn)補(bǔ)要注意哪些方面的因素。

根據(jù)體質(zhì)

老人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好?首先，我們要根據(jù)老人自身情況，確診虛證所在，在專業(yè)的中醫(yī)大夫指導(dǎo)下有針對(duì)性地進(jìn)行滋補(bǔ)，并堅(jiān)持在整個(gè)冬天都進(jìn)行。

季節(jié)因素

季節(jié)不同，適合吃的食物也不同，那么，冬天老人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好?建議，老人在選擇營(yíng)養(yǎng)品的時(shí)候，要針對(duì)冬令食欲較旺盛，吸收功能較好的特點(diǎn)，要適當(dāng)選擇高熱、高營(yíng)養(yǎng)、味濃色重、補(bǔ)益力強(qiáng)的食物進(jìn)補(bǔ)，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動(dòng)物性補(bǔ)品。

疾病因素

若本身原已有病，選用進(jìn)補(bǔ)之物要適當(dāng)，最好遵照醫(yī)囑，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。比如糖尿病老人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好?根據(jù)糖尿病的飲食禁忌，我們可用生曬參等作為進(jìn)補(bǔ)品，但忌用甘草及含糖較多的藥物。凡血脂過高、動(dòng)脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛風(fēng)等疾病者，則不可應(yīng)用高蛋白、高脂肪、多糖分的藥物和食品，如甲魚、阿膠、桂圓、牛鞭、鹿蹄筋等。因?yàn)檫M(jìn)食這類食品和藥物，反而會(huì)助長(zhǎng)病情發(fā)展，使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血壓升高，加重病情。

以上就是老人冬季進(jìn)補(bǔ)要注意的三個(gè)方面因素，希望老人在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候要多注意這三個(gè)方面的同時(shí)，在飲食方面也要按照這三個(gè)方面要求來嚴(yán)格進(jìn)行，只有這樣，老人的冬季進(jìn)補(bǔ)才能夠讓營(yíng)養(yǎng)得以吸收，也只有這樣進(jìn)補(bǔ)才能夠讓老人身體變得更好。