中老年人喝配方奶粉的4大好處
人到了一定的年紀以后,身體的各個既能都開始下降,所以,為了確保身體的健康,不僅要選擇合適的食物,還要額外補充營養(yǎng),在各種補劑中,首推中老年食用的就是配方奶粉,下面一起來看看中老年人喝配方奶粉的好處吧。
1、調節(jié)膽固醇濃度、預防高血壓。
奶粉中含有大量;撬幔捎行д{節(jié)血液中膽固醇的濃度和血壓,預防老年人高血壓等癥狀平衡。
2、助眠安神、提高睡眠質量。
奶粉中含有大量的煙酸等助眠安神物質,睡前半小時候飲用一杯羊奶粉,具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用,有效解決老年人失眠、睡眠質量差等問題。
3、保護骨骼健康、預防骨質疏松。
奶粉中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效補充老年人對鈣的需求,保護牙齒和強健骨骼,預防老年人常見的骨質疏松癥。
4、增強免疫力、減少疾病侵擾。
奶粉中含有豐富的上皮細胞成長因子EGF,幫助呼吸道和消化道上皮黏膜細胞修復,提高人體對感染性疾病的抵抗能力,減少老年人被疾病侵擾的機率。
中老年人配方奶粉的選購竅門
包裝上的標簽標識應齊全。
在外包裝上應標明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質期、執(zhí)行標準、商標、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等項目。
選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質量和服務質量較好的知名企業(yè)的產(chǎn)品。
由于規(guī)模較大的生產(chǎn)企業(yè)技術力量雄厚,產(chǎn)品配方設計較為科學、合理,對原材料的質量控制較嚴,生產(chǎn)設備先進,企業(yè)管理水平較高,產(chǎn)品質量也有所保證。
要看產(chǎn)品的沖調性和口感。
質量好的奶粉沖調性好,沖后無結塊,液體呈乳白色,品嘗奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差,即所謂的沖不開,品嘗奶香味差甚至無奶的味道,或有香精調香的香味;另外,淀粉含量較高的產(chǎn)品沖后呈糨糊狀。
要根據(jù)自身的條件和需要,選擇合適的產(chǎn)品。
消費者在選擇產(chǎn)品時要根據(jù)自己的身體狀況和需要來選擇產(chǎn)品,一般身體較胖者,或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品,其他的消費者可根據(jù)自身需要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品或高蛋白、高脂型產(chǎn)品。
以上就是中老年人喝配方奶粉的4個好處,配方奶粉不僅能夠為中老年人補充優(yōu)質又容易被吸收利用的鈣,還能根據(jù)中老年人的生理特點補充其他的營養(yǎng)元素,從而能夠保證身體所需的營養(yǎng),讓身體更強健,精神更好。
-
老年人的營養(yǎng)膳食知識對于老年人來說,營養(yǎng)一定要跟得上,才能夠幫助我們老年人的身體更加的健康恢復老年人的狀態(tài),那么我們遵循什么樣的營養(yǎng)才能夠給
-
家有一老如有一寶 冬季照顧老人飲食還得到位家有一老,如有一寶,所以我們平常的時候,一定要照顧好自己家的老人,特別是冬季的時候,更應該知道老人的飲食該如何來安排,下
-
老人健康飲食 8大要點要牢記老人的健康,才是這個家庭中最圓滿的幸福,一旦老人的身體出現(xiàn)了問題,我們是不是也都會跟著擔心呢?所以要想老人健康長壽,首先
-
老年人必吃的五類健康食物 你知道嗎我們都知道,人老了之后,身體的素質立馬也就跟著下降了,所以我們應該在飲食上花點心思,怎么才能讓自己的身體能夠維持的好一點
-
中醫(yī)教你如何預防老人斑中醫(yī)美容秘方,你知道多少?美容,抗衰老是其中之一。那么你有什么方法可以抗衰老嗎?下面,為大家介紹中醫(yī)教我們怎么預防老人斑。
