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產(chǎn)后無需忌口高蛋白食品

產(chǎn)后無需忌口高蛋白食品

近日,剛剛升為母親的張女士致電本報(bào)健康熱線,咨詢產(chǎn)后是否應(yīng)該忌口高蛋白食物,原因是她看到一則報(bào)道,說剛剖腹生下第二個兒子的張柏芝,為了令傷口愈合得更好,醫(yī)生勸她暫時不能進(jìn)食花膠及燕窩等高蛋白補(bǔ)品。

  北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科付小青指出,產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖為主,葷素搭配,多吃新鮮蔬菜和水果,無需忌口高蛋白食物。不過,對于那些剖腹產(chǎn)后傷口未完全愈合的產(chǎn)婦,如果本身屬過敏體質(zhì),需暫時少吃魚蝦等容易引起過敏的食品,而對于普通體質(zhì)的產(chǎn)婦來說,無需為忌口擔(dān)憂。

  另外,很多孕婦和產(chǎn)婦為了下奶而吃燕窩,付小青表示,孕婦和產(chǎn)婦可以吃燕窩,但燕窩是否有下奶的作用,目前并無臨床證據(jù)來證明。