唐代詩人崔護(hù)有“人面桃花相映紅”的詩句，桃花確實(shí)能給人美容增色。下面介紹幾種簡(jiǎn)單實(shí)用、易于操作的桃花美容方。在這個(gè)寒冷冬季，讓甜甜的桃花食品給你全身做個(gè)保養(yǎng)和呵護(hù)吧!

桃花粥

桃花粥 取桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置于沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤�，�?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(xiàn)(如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌有紫斑、大便長(zhǎng)期干結(jié))者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克。