現(xiàn)在這個時代，女性月經(jīng)不調(diào)非常普遍，很簡單的一個小問題，就有可能導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，女性月經(jīng)不調(diào)的原因很多，飲食不規(guī)律也會影響月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，下面我們一起看一下：

謹慎：飲食不節(jié)會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

造成婦女月經(jīng)不正常的原因很多，但美國一項新研究結(jié)果顯示，飲食無序可能也是罪魁禍首之一。

美國北卡羅萊納大學(xué)的研究人員在新出版的《國際進食障礙雜志》上報告說，他們對1705名婦女進行跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律與月經(jīng)反常存在密切聯(lián)系。在月經(jīng)不正常的婦女中，多數(shù)人要么患有厭食癥，要么經(jīng)常饑一頓飽一頓。而與飲食不規(guī)律相關(guān)的月經(jīng)反常情況包括月經(jīng)過少、經(jīng)期停止或經(jīng)期不定等。

研究人員將月經(jīng)不正常的婦女分類進行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在患有厭食癥的婦女中，有近80%的人出現(xiàn)連續(xù)3個月經(jīng)期停止現(xiàn)象;在有其他飲食問題的婦女中，也有不同比例的人出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象。

負責(zé)這項研究的婦科專家辛西婭·布利克說，月經(jīng)不正常容易增加婦女患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險，并可能影響生育能力，因此經(jīng)期女性應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣。

以上介紹的是女性月經(jīng)不調(diào)和飲食的關(guān)系，希望對大家有所幫助，女性朋友一定要注意飲食，呵護自己的身體。

好文推薦:

7種天然的潔齒食物 讓你自信微笑>>>

奧運開幕 看看英國人餐桌上的文化>>>

測測你體內(nèi)是否有毒素存留 >>>

飲食排毒 需因“毒”而異>>>

女體盛—吃的是文化還是色欲>>>

不可不知：9個吃飯的“黃金定律”>>>