有些人的腸胃消化不是很好，就特別想吃帶酸味的東西，在吃酸的時(shí)候會(huì)對(duì)抑制嘔吐的效果，并且對(duì)女人養(yǎng)顏的功效也很明顯。春季到了，養(yǎng)生的季節(jié)來(lái)了，天氣很干燥，很多水果都會(huì)對(duì)刺激消化液分泌，可以增強(qiáng)抵抗力，女人吃了這些水果會(huì)越來(lái)越漂亮。

西紅柿

所含有機(jī)酸及纖維素有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個(gè)西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤(rùn)而富有光澤。

酸奶

含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人體的消化吸收，并能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘，從而美容養(yǎng)顏。

山楂

山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有很好的健胃潤(rùn)肺、助消化作用�？扇∩介�用沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

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