痛經(jīng)怎么辦?其實(shí)，不必?fù)?dān)心，只需要雞蛋，就可以輕輕松松緩解痛經(jīng)癥狀，今天小編給大家介紹幾款雞蛋食療方，這些菜肴可以幫女性朋友防治痛經(jīng)，讓您不再忍受痛經(jīng)的折磨。

雞蛋是一種價(jià)廉物美最為大眾化的營養(yǎng)食品，特別適宜體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、貧血者，婦女產(chǎn)后體虛及小兒、老人食用。但鮮為人知的是，雞蛋還是女性朋友防治痛經(jīng)的好幫手。

姜芪荷包蛋

原料：黃芪20克，生姜15克，雞蛋2枚。

制法與用法：將黃芪、生姜下水煮開，下蛋(去殼，勿攪拌)，同煮至蛋熟，去藥渣，盛入碗中，吃蛋，喝湯。從月經(jīng)前3日開始服，每日1次，連服1周。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)通脈。

主治：氣血虛弱復(fù)感寒邪引起的痛經(jīng)。

艾姜荷包蛋

原料：艾葉10克，生姜15克，雞蛋2枚。

制法與用法：將艾葉、生姜下水煮開，下蛋(去殼，勿攪拌)，同煮至蛋熟，去藥渣，盛入碗中，吃蛋.喝湯。每日1次，連服7日。

功效：溫宮散寒，行淤止痛。

主治：經(jīng)后寒淤腹痛。

川芎米酒煮雞蛋

原料：川芎5克，米酒20毫升，雞蛋2枚。

制法與用法：將川芎、雞蛋同煮，蛋熟后去渣及蛋殼.調(diào)入米酒，湯、蛋同服，每日1次，連服1周。

功效：行氣活血、止痛、補(bǔ)虛、通脈。

主治：經(jīng)期或經(jīng)后少腹(小腹)綿綿作痛，經(jīng)色淡紅而量少之虛寒證痛經(jīng)。

好文推薦:

2型糖尿病人飲食做到三要三不要 >>>

苦蕎茶的飲食禁忌和副作用 >>>

治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的4大偏方 >>>

感冒吃什么食物好的快 >>>

推薦：最有效的五種降血糖食物 >>>

營養(yǎng)：女人氣血不足如何調(diào)養(yǎng)？ >>>