乳腺癌也是屬于癌癥疾病的其中之一。乳腺癌的出現(xiàn)，會導(dǎo)致乳房受到很大的損害。因此，在生活中做好對于乳腺癌的預(yù)防工作也是很重要的。接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。

日常該如何預(yù)防乳腺癌

1、乳腺癌的病理類型很多，有的以組織來源命名：如小葉腺癌、導(dǎo)管腺癌;有的以病變組織特點(diǎn)命名：如髓樣癌、硬癌、單純癌。

2、專家表示，除了飲食因素外，影響乳腺癌發(fā)生的因素，還有乳腺的某些良性疾病，如囊性小葉增生、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤;遺傳傾向性;婚育史等。這些在乳腺癌的預(yù)防中也應(yīng)多加注意。

3、乳腺癌的診斷可根據(jù)病史、癥狀、體征，通過x光片、B超及病理檢查即可診斷。乳腺癌應(yīng)與病、纖維腺瘤、漿細(xì)胞性鑒別，根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)、結(jié)合B超引導(dǎo)下的穿刺結(jié)果可資鑒別。如果診斷為早期乳腺癌，也不必過于擔(dān)心，因?yàn)榘┘?xì)胞尚未擴(kuò)散，并且不需要切除整個乳房。

除了日常的預(yù)防，飲食對預(yù)防乳腺癌也是起到很大的作用，哪些食物可以預(yù)防乳腺癌?　以下6大抗癌水果讓你遠(yuǎn)離乳腺癌

1、柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

2、獼猴桃

獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。

3、紅蘋果、葡萄

研究人員發(fā)現(xiàn)，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。科學(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長，同時還能降低腫瘤細(xì)胞對雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。

4、芒果

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

5、山楂

常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

6、大棗

補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。

女性朋友看過來，以上為大家介紹的如何預(yù)防乳腺癌，要注意起來哦。還有推薦給大家的6大乳腺癌的“殺手”，大家可以多食用，對我們的身體有幫助哦。