紅毛丹怎么吃呢?這對于沒品嘗過它的朋友們是一個問題，其實紅毛丹是一種類似于荔枝的水果，雖然說和荔枝的保健功效有所不同，但是不得不說它是對于女性來說非常不錯的日常保健品。

紅毛丹益母草茶的做法

材料：紅毛丹5粒益母草(干)20克紅棗10粒

做法：①、益母草用凈水洗過，并用濾網(wǎng)瀝干。

②、紅棗洗凈切開去籽、紅名丹洗凈后剝5去籽。

③、益母草連同紅棗加水約750毫升煮耀，之后轉(zhuǎn)小火再煮20分鐘，濾渣待涼。

④、將已冷的益母草紅棗湯與紅毛丹用果汁機拌勻即可。溫喝最好，不可冰冷飲用。

功效：改善月事不順。

長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實營養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

1、養(yǎng)顏護膚：增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

2、清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進身體健康。

3、增強人體免疫力：蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。