榴蓮是水果之王，不過因?yàn)樗鼩馕稄?qiáng)烈，有的人喜愛，有的人拒絕，不過對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果有痛經(jīng)的問題，一定要讓自己愛上它，因?yàn)榱裆弻?duì)于緩解痛經(jīng)是有非常好的效果的。有痛經(jīng)的問題不妨試一試。

很多女性朋友不喜歡吃這種水果。殊不知榴蓮對(duì)女性的健康是非常具有幫助的。特備是榴蓮在緩解女性痛經(jīng)方面具有積極的作用。對(duì)于痛經(jīng)的女性朋友，不妨試試起在這方面的功效。

榴蓮具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一只榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素。在“榴蓮之鄉(xiāng)”泰國(guó)，經(jīng)常用榴蓮給病后患者、產(chǎn)后的婦女補(bǔ)養(yǎng)身子。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品，而果核和內(nèi)瓤常被用來(lái)燉雞湯，可補(bǔ)氣、祛胃寒，也可做婦女滋補(bǔ)湯。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來(lái)平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。