核桃是一種非常好吃的堅果，核桃的功效與作用有很多，特別是女性朋友吃的話對身體健康大有益處。那女人常常吃核桃有什么好處呢?

我們都知道核桃是補(bǔ)腦的食物，除此以外，對核桃的幾乎沒什么了解。其實(shí)，核桃除了補(bǔ)腦以外，還能促進(jìn)睡眠、保護(hù)我們的心臟等等，下面分享核桃的6個功效，讓你在飲食中收獲健康與美麗。

核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養(yǎng)豐富的堅果”、“益智果”;在國內(nèi)享有“萬歲子”、“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱。核桃的藥用價值很高，中醫(yī)應(yīng)用廣泛。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補(bǔ)血、潤肺、養(yǎng)神等功效。