美人除了睡出來，還可以吃處理哦，只要吃對(duì)吃好，人體可以充分吸收食物中的精華就能越吃越美麗，今天介紹兩款能吃出好氣色的湯飲，蟲草花豬蹄湯和絲瓜蛋花湯，下面就一起來看看這兩款天然美容品的做法吧。

蟲草花豬蹄湯

蟲草花有潤肌護(hù)膚美容，尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用，并且能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)，抗衰老作用。女性多吃此菜可以美容養(yǎng)顏，時(shí)刻保持年輕活力。

準(zhǔn)備食材：蟲草花60克，豬蹄500克，精鹽少許

步驟1：蟲草花洗凈。

步驟2：豬蹄洗凈。

步驟3：鍋置火上，加適量清水，放入豬蹄。

步驟4：加入蟲草花。

步驟5：將蟲草花和豬蹄一起燉煮，熟爛后調(diào)味即可。

絲瓜蛋花湯

絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)女性皮膚、使皮膚潔白、細(xì)嫩。

準(zhǔn)備食材：絲瓜480克，雞蛋200克，大豆油40克，鹽3克，大蔥5克。

步驟1：將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊，雞蛋磕入碗內(nèi)，用竹筷調(diào)勻，放鹽。

步驟2：將雞蛋磕入碗中打散。炒鍋上，舀入豆油燒至四成熱，倒入蛋液，攤成雞蛋餅，并用小火將兩面煎成金黃色。炒鍋上，舀入豆油燒至四成熱，倒入蛋液，攤成雞蛋餅，并用小火將兩面煎成金黃色。

步驟3：盛入碗內(nèi)，改成小塊。

步驟4：炒鍋放在火上，鍋內(nèi)放入豆油燒熱，放入蔥末炸出香味，加入絲瓜炒至發(fā)軟，加入開水約1920克，燒沸約5分鐘。

步驟5：放入蛋塊，再用旺火燒3分鐘，見湯汁變白時(shí)，放入鹽，起鍋裝入湯盆內(nèi)即成。

蟲草花豬蹄湯和絲瓜蛋花湯，從材料上看，貌似一個(gè)貴族一個(gè)貧民啊，不過，絲瓜在美容養(yǎng)顏上的功效絲毫不遜色于蟲草哦，特別是絲瓜里豐富的維生素B族，能夠有效預(yù)防皮膚老化，絲瓜水還能直接用來敷臉哦。