女性朋友在實際生活當中要吃適合的食物才能夠讓自己的身體變得越來越好，那么，女性朋友到底要吃哪些怪物食物呢?今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來三大吃了對女性朋友比較好的怪物食物，接下來請大家跟著小編一起來看看這些怪味食物到底是什么吧。

榴蓮緩解痛經(jīng)

榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，榴蓮常被用來當作病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的佳品。榴蓮肉中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C等。營養(yǎng)學專家認為，榴蓮性熱，可以活血散寒、緩解痛經(jīng)、特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，是寒性體質(zhì)者的理想補品。

但中醫(yī)也認為，榴蓮性質(zhì)溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，出現(xiàn)濕毒的癥狀。在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。此外，熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、陰虛體質(zhì)者吃榴蓮會令病情惡化，不宜食用。

大蒜抗菌消炎

大蒜是日常烹飪常用的一味佐料，其味道刺鼻，吃完后也很容易在口腔中留下一股異味。但是大蒜卻是女性健康的衛(wèi)士，大蒜中含有約0.2%的揮發(fā)油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用�，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，大蒜素具的抗菌作用對陰道滴、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。

此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種。大量流行病學調(diào)查顯示，在大蒜產(chǎn)區(qū)和長期食用大蒜的人群，其癌癥發(fā)病率明顯偏低。

香椿滋陰抗衰老

香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。它不僅營養(yǎng)豐富，而且具有較高的藥用價值。有研究表明，香椿中所含的維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和滋陰的作用，對不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱。

此外，香椿還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，常吃可有助于增強機體免疫功能，潤滑肌膚。香椿味道特殊，它所揮發(fā)的氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。它還是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。須注意的是，香椿為發(fā)物，多食易誘使痼疾復發(fā)，故慢性疾病患者應少食或不食。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的女性要多吃哪些怪味食物的相關問題內(nèi)容，如果你希望自己能夠讓自己的身體變得更好一些，那么，不妨嘗試在生活當中多吃上面的這三大食物，這樣才能夠讓你的身體變得越來越好，也只有這樣你才能夠吃適合的食物來改變身體狀態(tài)。