紅花是一種女性常用的藥，可以活血化瘀，即便不入藥，用紅花泡腳對女性的健康也是大有益處的，除此以外，紅花還可以做成粥，不僅具有非常好的賣相，還有其他的保健功能，一起來看看今天為大家介紹的兩款紅花粥怎么做吧。

生姜紅花蔥白粥

生姜紅花蔥白粥的口味特點：鮮香滑潤，有健脾益胃的功效。其做法如下：

【原料】

大米100克。

【調(diào)料】

紅花6克，生姜10克，蔥白20克。

【做法】

1.將生姜洗凈，切成細絲;紅花洗凈;蔥白洗凈，切成蔥花;大米淘洗干凈。

2.將大米、生姜、紅花、蔥白放入鍋內(nèi)，加清水800克，置旺火上燒沸，再用小火煮35分鐘即成。

最后，菜瓢谷健康提示：粥鍋燒開后，撇凈浮沫，加蓋，改用小火慢煮為宜。預(yù)計生姜紅花蔥白粥制作時間40分鐘。

紅花山藥粥

紅花山藥粥的口味特點：清香甜潤，有健脾益胃的功效。其做法如下：

【原料】

紅花6克，山藥30克，粳米100克。

【調(diào)料】

冰糖2大匙。

【做法】

1.將干山藥用清水浸泡一夜，切成薄片;紅花洗凈;待用。

2.粳米用清水反復(fù)淘洗干凈，除去泥沙雜質(zhì)，備用。

3.將山藥、紅花、粳米放入鋁鍋內(nèi)，加清水800克，置旺火上燒沸，加入冰糖適量，再用小火煮35分鐘即成。

最后，菜瓢谷健康提示：粥鍋燒開后，撇凈浮沫，改用小火慢煮為宜。預(yù)計紅花山藥粥制作時間40分鐘。

以上就是今天為大家推薦的兩款紅花做成的粥品，這兩道粥做起來非常的簡單，而且紅花點綴在奶白色的粥里，非常醒目美觀，讓人看了就有十足的食欲，女性朋友經(jīng)常吃一點紅花粥，對身體是很有幫助的。