大家都知道飲料雖然好喝，但是對我們的健康會帶來傷害。特別是正在減肥的女性朋友，那就不妨喝點花茶吧。每款花茶都有不同的功效，對女性養(yǎng)生來說非常有幫助。

在萬物復蘇的春季里，女性可選擇喝哪些花茶呢?

1、桃花養(yǎng)顏茶從中醫(yī)角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡、改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)供給，滋潤皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。不過，由于桃花的活血作用較強，孕婦及月經(jīng)量過多者應該謹慎使用。

2、玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據(jù)個人口味調入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過多的人在月經(jīng)期最好不要飲用。

3、月季調經(jīng)茶中醫(yī)認為，月季是“調經(jīng)茶”，因為味甘、性溫，有活血調經(jīng)、消腫解毒的功效。月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長期飲用可疏肝解郁、活血調經(jīng)。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。

4、茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用。茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。但是，體內(nèi)有熱毒者禁止飲用。

上文介紹給大家的這些花茶都有不同的功效，大家可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的食物。最后，提醒各位正在減肥的女性朋友快放下手上的飲料，換成花茶吧。