這里推薦的幾道美味又壯陽的藥膳鍋，屬于人人皆可食用的補品，女性也可以品嘗。但必須注意：食補并非吃得愈多愈好，尤其是平常進食會有口干舌燥、大便不順，甚至晚上睡不著覺現(xiàn)象者，最好偶一為之。此外，某些食補并不適合傷風感冒時服用。 　　四神煲豆腐鍋 　　【原料】芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。 　　【做法】1.芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。 2.豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾干。 3.香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。 4.炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起�！�5.燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調(diào)水后的芡實、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時。 　　【功效】遺精早泄的患者。 　　食物與人的性功能之間存在著重要的依存關系。傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，它們對性欲、性反應性行為能產(chǎn)生有利的影響。從維護和調(diào)節(jié)性機能的角度，人們在日常營養(yǎng)選擇中應掌握以下原則 　　枸杞淮山海參湯鍋 　　【原料】淮山五錢、巴戟天五錢、?㈣轎邇�、海矀ニ两、红枣二十�！? 　　【做法】1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。 2.海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。 　　【功效】益腎強精。 　　【禁忌】外感風邪者（有傷風感冒者）勿服。 　　枸杞甲魚湯鍋 　　【原料】甲魚一只約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生姜五片。 　　【做法】1.將甲魚去內(nèi)臟洗凈切塊，再用開水去血水后瀝干�！�2.將上述材料洗凈后，全部放入燉鍋內(nèi)，加入適量水份，以小火慢燉三小時。 　　【功效】補養(yǎng)肝腎，對腎虛遺精有效。 　　【禁忌】消化不良，食欲不振者勿服。 　　豬肚三神湯鍋 　　【原料】蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。 　　【做法】1.將益智仁煎湯去渣。　2.將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時，再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)�！�3.放入燉鍋中，文火燉熟后三小時。 　　【功效】益腎固精，養(yǎng)心安神。 　　【禁忌】感冒有發(fā)熱現(xiàn)象、咽喉痛者不宜。 　　豬腰煲杜仲鍋 　　【原料】豬腰一個、杜仲三十克。 　　【做法】將原料放入燉鍋內(nèi)加水，煲湯食服。 　　【功效】肝腎不足、精氣虧虛的陽痿。 　　羊腎蓯蓉羹鍋 　　【原料】羊腎一個、肉蓯蓉三十克。 　　【做法】1.將羊腎去筋膜，中間切開成薄片。 2.肉蓯蓉浸泡米酒一夜，切成薄片�！�3.將切成薄片的羊腎及肉蓯蓉同放入鍋中，加水文火煮湯，羊腎將熟時，加入調(diào)味料即可。 　　【功效】年紀較大或肝腎虛弱者的陽痿。