烤鰻魚,男人夏令進補佳品
研究表明,鰻魚(學(xué)名鰻鱺)不僅肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富,其新鮮魚肉含蛋白質(zhì)18.6%,加工成烤鰻后蛋白質(zhì)則高達(dá)63%,還富含脂肪、碳水化合物、各種維生素以及鈣、磷、鐵、硒等多種營養(yǎng)成分,其營養(yǎng)價值位居魚類前茅。
在夏季體重減輕,又可達(dá)到滋補健身的目的。難怪日本人喜歡把鰻魚作為夏令進補佳品,本國產(chǎn)品供不應(yīng)求,每年還要從中國等地大量進口。
食用鰻魚除滋補強身消暑去倦外,還具有補虛、壯陽、祛風(fēng)、明目等多種功效,且多吃鰻魚還可防癌。日本有關(guān)專家指出:維生素A不足時,癌癥的發(fā)生率就會提高,而鰻魚與其他食品比較,它的維生素A含量特別高。維生素A能維持發(fā)育中的正常視覺,治夜盲癥;能維持上皮組織的正常形態(tài)及機能,使皮膚潤滑,并使骨骼發(fā)育。另外鰻魚中含有的維生素E,則能維持性機能的正常和荷爾蒙的生理協(xié)調(diào),增強老年期的體力。因此,多吃鰻魚除了能獲取充分的營養(yǎng)外,還可消除疲勞,強健體魄,滋補養(yǎng)顏,保持青春,尤其對保護眼睛、滋潤皮膚有良好的作用。 — 男性滋補食品
名貴烤鰻魚目前在我國廣東、福建、浙江、江蘇等地都有出產(chǎn),并大量出口日本及港澳等地,時下在我國許多大中城市的超級市場亦有出售,一些中高檔的賓館、酒樓及西餐廳館也有供應(yīng)。這種烤鰻魚是采用去頭、去骨、去內(nèi)臟的鰻魚肉,配以上等調(diào)料,用現(xiàn)代化設(shè)備和工藝烘烤加工成風(fēng)味獨特的佳品。加工后的烤鰻魚還可采用最先進的急凍技術(shù)速凍,以保持原色原味,食用方法也較方便。 — 男性滋補食品真空包裝的烤鰻魚可將原袋直接置于開水中,無需加任何調(diào)料,煮2分鐘~3分鐘后,取出即可食用。亦可待解凍后,將烤鰻魚盛于碟中置鍋內(nèi)加水蒸或淡酒煎。若將烤鰻魚塊置于微波爐加溫,只需1分鐘即香味四溢,便可取出食用,大快朵頤后往往留下深刻的印象。
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