有些食物對男人很有幫助，有些食物卻可能給男性帶來壞處，請看下文介紹的吃了容易讓男性患上陽痿的食物.

以下幾種食物就是男人陽痿要害的食物：

1.肥肉

許多男人都喜歡大口的吃肥肉，導致身體內(nèi)的飽和脂肪和膽固醇過高，從而讓輸送血液至性愛部位的血管變窄，充血不充分，那么男人就舉不起來了，因此男人就陽痿了;

2.高脂牛奶

牛奶雖然是蛋白質(zhì)的最佳來源，但是如果是全脂產(chǎn)品，那么還是少吃的為好，事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，男人陽痿的現(xiàn)象就會立竿見影。

3.精面粉

用精面粉制作的食物吃起來是很美味，但從營養(yǎng)角度來看，在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，對于性欲培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺的相關(guān)疾病，從而導致男人陽痿，早泄等問題。

4.黃豆

黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。據(jù)科學研究，黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征，導致男人陽痿，因此每天不要大量的攝入。

以上就是一些有關(guān)“男人陽痿飲食誤區(qū)”方面的一些提醒，男性朋友在生活中應該注意，為了自己的健康，不要貪嘴這些食物。但是，如果您已經(jīng)患有陽痿，建議及早到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院治療，不要讓男人陽痿的疾病摧毀了您的自信與健康。