我們都知道，男人在性愛的過程中會(huì)消耗很大的體力，也會(huì)損傷一些元?dú)�，那么男人在性愛過后吃什么樣的食物才能恢復(fù)元?dú)饽�，下面我們一起來看一下�?/p>

雞蛋——男人性愛后的“還原劑”

在男性當(dāng)中，吃雞蛋與死亡率之間沒有必然聯(lián)系。研究人員對(duì)這種現(xiàn)象的原因還不清楚。他們推測(cè)，這也許是因?yàn)閶D女對(duì)自己的飲食習(xí)慣了解得更清楚一些。但男性吃雞蛋，有助緩解性愛后疲勞。性愛后吃個(gè)雞蛋，可以強(qiáng)精益氣，提高精子質(zhì)量與活力，是性愛后恢復(fù)元?dú)獾?ldquo;還原劑”。

小貼士：

一般情況下，健康成年人每天吃1-2個(gè)雞蛋;老年人每天吃一個(gè)比較好;腦力勞動(dòng)者每天吃兩個(gè)雞蛋比較合適;孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個(gè)雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。

通過上面的文章我們知道了，雞蛋可以讓男人在性愛后快速的恢復(fù)元?dú)�，希望能夠給大家?guī)�來幫助，但是我們�(cè)诔噪u蛋的時(shí)候一定要適量。