現(xiàn)在男性疾病發(fā)生得越來(lái)越多，最具代表性的男性疾病前列腺炎，如果不及時(shí)的醫(yī)治和護(hù)理不當(dāng)，還會(huì)引發(fā)前列腺癌。前列腺癌發(fā)一旦發(fā)生對(duì)男生造成極大影響，但是沒(méi)得到這個(gè)病的男性想預(yù)防前列腺癌的發(fā)生，可以吃什么樣的蔬菜呢。

預(yù)防前列腺癌的蔬菜

NO1.西蘭花

這項(xiàng)研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。

前列腺癌是僅次肺癌的男性二號(hào)癌癥殺手，每年全球有68萬(wàn)人不幸患上，有22萬(wàn)人因此而死。

這個(gè)首次以人體試驗(yàn)的研究報(bào)告，近日在《公共科學(xué)圖書(shū)館期刊》發(fā)表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán)，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

NO2.番茄

“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯(cuò)過(guò)的好蔬果。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿男科主任醫(yī)師周少虎介紹說(shuō)，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。

以上的幾種蔬菜，是十分有效的預(yù)防男性前列腺癌的發(fā)生。所以男性十分的適合吃這類的蔬菜，不但可以養(yǎng)身還可以防止前列腺癌的發(fā)生，何樂(lè)而不為呢。