現代社會出現不孕不育的夫婦越來越多，而孩子是影響一個家庭幸福與否的重要的因素，因此對于有這方面困擾的夫妻來說確實是一個煎熬，王女士計劃明年前段時間因為天氣悶熱，王女士喝了不少冷飲。但一個學醫(yī)的朋友告誡她，老吃涼食容易導致不孕不育。王女士很納悶：飲食和不孕的關系有那么大嗎?不良飲食習慣確實會導致不孕不育�？偟膩碚f，主要有以下六種。

吃過多熟食。

很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因為在制作過程中添加了很多添加劑，如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。對生育期的年輕男性來說，體內鋁超標，會導致成熟精子的數量和質量都下降。對生育期女性來講，鋁元素超標則會導致胎兒發(fā)育異常。

酗酒、吸煙。

酒精能殺死男性精子，可使懷孕后26%的孕婦發(fā)生妊娠髙血壓，導致孩子先天發(fā)育不良。煙中含有鉛和鋁元素，都會使精子形態(tài)異常，損害性腺和精子。長期吸煙還會破壞身體激素分泌，擾亂月經周期，影響正常排卵。

老吃素。

很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導致營養(yǎng)不良，可能會影響女性排卵規(guī)律，也會影響精子質量。 生個孩子，對很多事情都特別注意。