孕期進(jìn)補(bǔ)別太狠
據(jù)港媒報(bào)道,徐子淇孕期每月花50萬(wàn)進(jìn)補(bǔ),多是人參、花膠(即魚肚,有海八珍之稱)、鹿茸等高級(jí)補(bǔ)品。藥膳食療專家給孕期大補(bǔ)的準(zhǔn)媽媽們提個(gè)醒兒:
人參有大補(bǔ)元?dú)、補(bǔ)脾益肺、生津安神的作用,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。但由于它的藥性偏溫,孕婦體質(zhì)偏實(shí)、偏熱,就不宜服用人參。而且人參、鹿茸等補(bǔ)品中含有類激素物質(zhì),可能會(huì)干擾孕婦正常的內(nèi)分泌,易造成內(nèi)分泌紊亂。
花膠、燕窩也受到了孕婦的推崇,認(rèn)為其富含膠原蛋白,吃了對(duì)媽媽和寶寶的皮膚都好。其實(shí)花膠、燕窩中所含的膠原蛋白并非胎兒發(fā)育所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),真正的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)自于肉、蛋、魚、大豆等,是寶寶大腦、器官發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)。
海參雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但孕婦即使天天吃也代替不了五谷雜糧。在日常生活中飲食要求多樣,葷素搭配,平衡膳食。
相關(guān)文章
-
不是每位孕媽都適合飲用牛奶!牛奶屬于營(yíng)養(yǎng)豐富乳制品,很多的孕媽都會(huì)選擇喝牛奶來(lái)補(bǔ)充身體能量以及增加營(yíng)養(yǎng),但是牛奶真的適合每位孕媽喝嗎?答案是否定的。
-
懷孕期間孕婦不能吃哪些水果有很多的女性朋友們?cè)趹言衅陂g,并不知道應(yīng)該吃什么樣的水果才能夠給我們的身體帶來(lái)非常好的狀況的,那么懷孕期間婦女不能夠吃哪
-
孕婦必須吃的食物對(duì)于孕的孕媽媽來(lái)說(shuō),懷孕也是比較高興的,容易給我們的孕媽媽帶來(lái)非常健康的狀態(tài),那么你知道嗎?對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)我們應(yīng)該遵循什么
-
孕婦的飲食習(xí)慣 也是關(guān)系到孩子的壽命如果是在懷孕期間,不注意自己的飲食習(xí)慣,那么肯定會(huì)讓孩子缺少營(yíng)養(yǎng),而且導(dǎo)致孩子出現(xiàn)早產(chǎn),所以為了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育那么孕婦在
-
準(zhǔn)媽媽感冒 三種食療可以幫助準(zhǔn)媽媽當(dāng)懷孕以后,飲食方面肯定要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,但是如果是懷孕期間準(zhǔn)媽媽感冒,那么就應(yīng)該通過(guò)飲食的方法來(lái)治療,到現(xiàn)在就為
