糖尿病孕婦不僅要面臨正常孕婦的問(wèn)題，還要注意血糖的高低，一旦不慎，就會(huì)不僅影響孕婦本身的激素水平和代謝，還會(huì)由此而引發(fā)胎兒發(fā)育的異常，危害兩代人的健康。下面小編就來(lái)介紹一下糖尿病孕婦的飲食。

一、注意餐次分配。

在妊娠期，如果孕婦一次進(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，如果是母體空腹太久時(shí)，就容易產(chǎn)生酮體。為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥的發(fā)生，餐次的分配非常重要，所以建議少量多餐，特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng)，睡前可以補(bǔ)充點(diǎn)心。

二、注重蛋白質(zhì)攝取。

如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的攝入量，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等。

三、油脂類要注意。

烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動(dòng)物皮、肥肉等。

四、多攝取纖維質(zhì)。

最好以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜的攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。

五、注意熱量需求。

由于女性在妊娠期體重減輕可能會(huì)使母體內(nèi)的酮體增加，對(duì)胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重，在妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再適量增加。

六、攝取正確糖類。

但是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的含糖飲料及甜食，可避免餐后血糖快速升高。如有需要可加少許代糖，建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制。