女性在懷孕的時候的飲食比很多人的胃口都有很多的比變化，一些我們平時可以吃的喝的東西，我們都是不能吃的食物，只有我們知道哪些孕婦該吃，哪些是不該吃的，這樣才能讓孕婦更加的健康。

不要喝生水

以防腹瀉或被傳染其他疾病。

不宜喝可樂類飲料

其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良影響�？Х纫蚩墒箤嶒瀯游锇l(fā)生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。

不宜喝濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。

不宜喝汽水

汽水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。

不宜喝冰鎮(zhèn)時間過長的飲料

太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，使胎兒躁動不安。

如果你現(xiàn)在是一個孕婦的話，那么我們就要保證我們的健康的同時，也要開始管住我們的嘴巴，這樣我們才能保證我們的自身和肚子里寶寶的健康。