我們很多準(zhǔn)媽媽的飲食都是從肚子里的寶貝的角度去想的，我們只要是為了孩子好，吃什么都是可以的，但是我們在東西這個問題上，我們更要注意的就是要科學(xué)的進(jìn)食，這樣我們的寶寶才能吃的更加的健康的，但是我們也要注意我們的飲食是不是得當(dāng)。

高脂肪飲食

大量的醫(yī)學(xué)研究表明，長期高脂肪飲食，會增加下一代生殖器官癌癥的危險，長期的高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，可誘發(fā)結(jié)腸癌。

高糖飲食

血糖偏高會促使胎兒巨大，胎兒畸形率增高，巨大兒出生后易發(fā)生低血糖抽搐。攝入過多的糖分會削弱人體的抵抗力使孕婦感染，不利于優(yōu)生。

高蛋白食品

過多的攝入蛋白質(zhì)，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量的硫化氫，組織胺等有害物質(zhì)，可使血中氮質(zhì)增高，加重腎臟排泄的壓力。

高鈣飲食

孕婦盲目增加高鈣飲食，大量飲用奶牛，服鈣片、維生素D等對胎兒有害無益。一般來說，孕婦的鈣并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就已經(jīng)夠了。

上面我們說到的這些飲食都是最好不要出現(xiàn)在我們的孩子的飲食中，只有這樣我們才能保證我們的孩子的健康，要不然我們就可能有個笨寶寶。

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