很多的孕婦都是有孕吐的問題的，不過有的人孕吐比較嚴(yán)重有的人孕吐甚至沒有出現(xiàn)的，但是孕婦長(zhǎng)期的孕吐對(duì)于孕婦的傷害是比較大的，下面我們就給大家說說中醫(yī)食療如何來緩解孕婦孕吐問題。

麥門冬粥

鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏苡仁15克，大米80克。將薏苡仁、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬、生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥。空腹食。每日2次，可以養(yǎng)陰清胃熱，止嘔吐。

生姜烏梅飲

烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每服100克，每日2次，可生津止渴，治療肝胃不和之嘔吐。

姜汁牛奶

鮮牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。溫?zé)岱�，每�?次，可以養(yǎng)胃止嘔。

砂仁蒸鯽魚

鮮鯽魚250克，砂仁5克。砂仁研成細(xì)末;鮮鯽魚去鱗、內(nèi)臟;醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用淀粉封住刀口，放入盤中蓋嚴(yán)，上籠蒸熟。佐餐食。用于脾虛濕困型嘔吐。

上面我們給大家介紹的都是我們?cè)谥嗅t(yī)的角度上給大家介紹的能有效的改善孕婦嘔吐的飲食方法，我們要是學(xué)會(huì)這些方法就是能很好的保證孕婦的健康的。