一般來(lái)說(shuō)，媽媽要?dú)v經(jīng)十月懷胎，才能順利誕下寶寶，在這十個(gè)月內(nèi)，尤以飲食最為重要，在這十個(gè)月之內(nèi)，孕婦要對(duì)很多的食物說(shuō)no的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)孕婦要對(duì)哪些食物說(shuō)no吧。

食物一：冷飲

媽咪提問(wèn)：吃冷飲或造成宮縮嗎?

專家答疑：當(dāng)吃下冰冷的飲品，會(huì)覺(jué)得肚子怪怪的時(shí)候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮�品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)，子宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長(zhǎng)。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品。

小編支招：喜歡吃冷飲的孕媽咪們，只要將冷飲放在室溫，溫度超過(guò)攝氏10℃以上即可。

食物二：木瓜、蘆薈

媽咪提問(wèn)：吃木瓜、蘆薈容易流產(chǎn)嗎?

專家答疑：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗�不但�?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁�會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見(jiàn)木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。

蘆薈，目前對(duì)動(dòng)物進(jìn)行過(guò)實(shí)驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對(duì)于動(dòng)物會(huì)造成流產(chǎn)，所以懷孕的媽媽們還是少吃為妙。

食物三：含咖啡因的飲料

媽咪提問(wèn)：含咖啡因的飲料會(huì)造成胎兒畸形嗎?

專家答疑：某些相關(guān)的研究指出，飲用過(guò)量的含咖啡因飲料，會(huì)增加胎兒畸形、流產(chǎn)的機(jī)率，所以孕婦還是三思而后行吧!

小編支招：咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個(gè)月內(nèi)要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。

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