準(zhǔn)媽媽的身體關(guān)系著兩個(gè)人的健康，孕婦在懷孕期間的飲食更是受到全家人的關(guān)注。孕中的婦女高血糖會(huì)引起胎兒異常、形成巨大兒甚至死亡，對(duì)母體的健康也存在危害。那么，妊娠糖尿病患者該如何選擇水果呢，要分以下幾個(gè)階段來(lái)探討：

孕早期

不僅熱性的生果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性生果，也要有選擇性的吃。西瓜有利尿的感化，有一些妊婦就拿來(lái)化浮腫，卻沒(méi)有想到多吃了也很容易引起腹瀉，造成脫水。西瓜的糖量較高，過(guò)量食用的話就很容易造成了懷胎期糖尿病。在孕早期，懷孕妊婦最好照舊多吃一些蘋(píng)果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性生果。

孕中期

懷孕妊婦要連系本身的體系體例選擇性的吃些生果。體質(zhì)偏寒的妊婦吃的生果：桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴、椰子、榴蓮等;體質(zhì)偏熱的妊婦吃的生果：西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚。

孕晚期

懷孕妊婦可以多吃像獼猴桃等維生素多的生果。橘子要少吃，特別是體質(zhì)偏熱的妊婦更要避開(kāi)，吃多了媽媽可能色素沉著多，對(duì)皮膚晦氣。不外橙子可以多吃點(diǎn)，它的維生素含量糖尿病人食譜很高。還有就是無(wú)花果可以吃點(diǎn)的。

妊娠期糖尿病飲食是很重要的，有助于治療妊娠糖尿病的癥狀，但是能夠保證母體與胎兒有足夠的熱量水果不是可以隨便食用的，一定要科學(xué)飲食這樣才可以起到防治妊娠糖尿病的目的。

在懷孕的每個(gè)階段合理搭配膳食才能保證營(yíng)養(yǎng)的充足，特別是水果這種容易被忽視的食物。孕婦的食物選擇本來(lái)就少，血糖高的朋友更要精挑細(xì)選，另外，孕媽媽們要注意按期體檢，合理保健。

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