相信很多準(zhǔn)媽媽都有這樣的感覺，每次到醫(yī)院，醫(yī)生都會為你做個簡單的檢查，然后判斷你是否存在營養(yǎng)不良等等方面的問題，之后會根據(jù)你所存在的問題來為你開一些對應(yīng)的營養(yǎng)產(chǎn)品，那么，孕婦營養(yǎng)需求主要體現(xiàn)在哪些方面呢?下面我們一起來看看孕婦營養(yǎng)需求方面信息。

葉酸

胎兒期是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，而葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育所需的重要營養(yǎng)成分，在孕期補(bǔ)充一定量的葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，如果缺乏葉酸，有可能造成巨幼細(xì)胞性貧血。

鐵

寶寶的血液需要從母親的血中吸收鐵、蛋白質(zhì)、卟啉等來制造，所以媽媽們孕期鐵的消耗量會有所增加，同時孕期又面臨血液稀釋的問題，更易引起血中紅蛋白的下降，鐵是血紅細(xì)胞形成的重要元素，如果血色素持續(xù)下降，會引起機(jī)體免疫力下降，導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩等，重度貧血甚至?xí)�引起分娩時凝血功能的障礙、大出血等危及生命的后果。

維生素A

能促進(jìn)寶寶心臟發(fā)育，堅固牙齒并預(yù)防先天性視力障礙。同時能提升媽媽的抗感染能力，增強(qiáng)免疫力和體力。

維生素D

預(yù)防先天性佝僂病，協(xié)助鈣的吸收，強(qiáng)化寶寶骨骼和牙齒，并減少孕婦妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。

脂肪

專家建議，適量的脂肪，即可以滿足孕期能量的需求，又能使孕婦的體重增長保持在適當(dāng)?shù)乃�平�?/p>

鈣：

鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分，胎兒從孕育到出生，需要消耗母體大量的鈣，輕度缺鈣可能會引起腿抽筋、肢體麻木、失眠等癥狀，嚴(yán)重時會影響寶寶的骨骼發(fā)育，造成方顱、佝僂病等骨骼發(fā)育不良，甚至畸形的癥狀。另外，蛋白質(zhì)，它是構(gòu)成寶寶機(jī)體的重要成分，以及其它的一些微量元素和維生素在孕期的需要都有所提高，所以合理補(bǔ)充這些營養(yǎng)素對寶寶的健康非常重要。

以上就是孕婦營養(yǎng)需求體現(xiàn)出來的六個方面，如果你是準(zhǔn)媽媽，那么，一定要在做相關(guān)的檢查以后發(fā)現(xiàn)自己需要相關(guān)的營養(yǎng)的時候及時補(bǔ)充，因為只有這樣才能夠很好的預(yù)防自家的寶寶出現(xiàn)缺鈣或者是其他的先天性不足的情況。