皮皮蝦是一種非常美味的海鮮，很多人都十分愛吃，但是身懷六甲的準(zhǔn)媽媽是否也能吃皮皮蝦呢？答案是肯定的，準(zhǔn)媽媽不僅能吃皮皮蝦，對(duì)孕婦還有很多的好處，不過也有一些事項(xiàng)一定要注意，下面就一起來了解一下吧。

孕婦吃皮皮蝦具有以下幾個(gè)好處

1、蝦含有很高的鈣，孕婦注意從第四個(gè)月開始要多吃含鈣的食物，吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。

2、蝦的卵磷脂促BB大腦發(fā)育;蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

3、蝦含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)孕婦心血管系統(tǒng)。

4、蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)，且其肉質(zhì)松軟，易消化吸收，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì)。

5、蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。蝦有通乳作用，如果產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁，取鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起到催乳作用。

孕婦吃皮皮蝦的禁忌

1、吃皮皮蝦的時(shí)候一定不能同時(shí)吃大量維生素C，否則，可生成三價(jià)砷，能致死;

2、不宜與豬肉同食，損精;

3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。喝果汁的同時(shí)也不能吃蝦，這樣會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

以上就是準(zhǔn)媽媽吃皮皮蝦的好處和一些需要注意的地方，由此可見，皮皮蝦的高營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦也起著非常好的補(bǔ)益作用，所以，孕媽媽可以多吃一些皮皮蝦，不過也要注意上面介紹的那些注意事項(xiàng)，不要和錯(cuò)誤的食物一起食用哦。