很多孕婦最為關心的三個問題解答
我們知道孕婦懷孕期間有很多需要注意的問題,這樣不能吃或者那樣不能用,但是,目前有幾個問題是很多孕婦最為關心的,那么,這幾個問題到底是什么呢?接下來我們就一起來對孕婦最為關心的三個問題做解答。
可以喝茶或花茶嗎?
茶含有咖啡因,會刺激人體的交感神經(jīng),準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶并沒有大礙,但如果晚上飲用就容易造成失眠,尤其28周以上的準媽媽,因為肚子比較大,睡眠品質本來就容易受到影響,所以準媽媽最好避免在晚上喝茶。另外,茶葉中還含有大量的鞣酸,鞣酸可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物,孕婦如果過多地飲用濃茶,還有導致貧血的可能。
從醫(yī)生的角度來看,懷孕期間沒有限定不能喝花茶,但需要注意的是,有些花茶中會添加人工香料或添加物,可能對胎兒造成不良影響,因此,選擇花茶時必須注重品質,以天然的花茶為主。
可以喝咖啡嗎?
咖啡含有大量咖啡因,根據(jù)調查指出,懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼生長,也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒低體重的發(fā)生幾率。喝咖啡對胎兒的影響取決于濃度及飲用量,準媽媽若有喝咖啡的習慣,每天喝1小杯還在可接受的范圍內。值得提醒的是,咖啡容易引發(fā)心悸、尿頻、惡心等現(xiàn)象,準媽媽應事先衡量自身的身體狀況,再決定是否要飲用。
可以吃口味重的食物嗎?
一般來說,重口味的食物含有較多的鹽分和香料,容易造成準媽媽血壓升高、水腫,建議孕期還是選擇較清淡的食物為佳。
懷孕初期常出現(xiàn)惡心癥狀,有些準媽媽會吃酸味的食物來緩解,但酸味食品易造成胃酸過多,再加上準媽媽的腸胃蠕動較慢,可能引起胃炎,因此,建議到了懷孕中后期就不要再攝取太多酸味食物了。辛辣食物和一些熱性香料性質溫熱,如果孕婦長期食用,則會過多消耗腸道水分,降低胃、腸道腺體的分泌功能,造成便秘。甜食對部分準媽媽來說充滿了誘惑力,但如果攝取過量,可能會導致妊娠糖尿病、巨嬰、泌尿道感染等問題,準媽媽攝取甜食必須適可而止。
以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜淼年P于孕婦最關心的三個問題解答的相關問題內容,如果你希望自己在實際生活當中能夠選擇適合的東西來吃,能夠知道什么東西不能夠吃,那么,希望今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜淼倪@三個孕婦關心的問題能夠幫助到你。
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