每個媽媽在懷孕后都會猜自己肚子里是男孩還是女孩。最近網(wǎng)上流傳著一種說法，說吃的好更容易懷上男寶寶，這是真的嗎?吃得好容易生男孩?這里好的是指什么食物呢?大家跟我一起來看看吧。

國外一項研究專門探究了胎兒性別與母親飲食的關(guān)系，參加研究的721名“準媽媽”并不知道腹中胎兒的性別。她們完成了研究人員制作的調(diào)查問卷，包括150余種日常食品的食用情況、早餐是否食用谷物、黃油和牛奶以及這些食物的攝入量。

研究人員把“準媽媽”分成3個組。在攝入熱量最多的一組，孕婦生下男嬰的幾率為56%;攝入熱量最低的一組，生下男嬰的幾率則為45%。研究人員表示：熱量攝入量對男嬰的出生率影響呈線性，這說明女性吃得越多，生男孩的幾率越大。她說，如果女性攝入的熱量相當(dāng)大，她們生育男嬰的幾率也將更大。

此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，生男孩的女性，攝入營養(yǎng)物質(zhì)，如鉀、鈣、維生素C、E、B12等的數(shù)量可能也比生女孩的女性大。

一看到“吃得多”就能生男孩，備孕MM就開始猛吃?小心只是胖了哦!準媽也不想錯過生男機會加大食量?要會吃才行!那就接下來看究竟奧秘在哪里!

奧秘在于血糖水平?

研究結(jié)果可以解釋發(fā)達國家40年來男嬰出生率每年減少0.1%的現(xiàn)象。在美國和加拿大等發(fā)達國家，肥胖是困擾人們的一大問題，人們開始在生活中盡量減少熱量的攝入。此外，發(fā)達國家成年人吃早餐的比例也在下降。

研究結(jié)果說明，大自然存在調(diào)節(jié)人口性別比例“天然”機制，讓人們能更好地適應(yīng)豐收或歉收年份。社會經(jīng)驗表明，養(yǎng)育一個男孩要耗費母親更多的時間和資源，母親物資豐富，就可以投入更多資源生下男孩，而在歉收的年份生女兒就更保險。

此外，科學(xué)家已經(jīng)在人工授精實驗中發(fā)現(xiàn)，葡萄糖水平對不同性別的胎兒發(fā)育具有不同影響。培養(yǎng)液中葡萄糖含量高時，男性胚胎的發(fā)育受到促進，女性胚胎則受到抑制。尤其提醒：孕婦不吃早餐，血液中的葡萄糖水平就會下降，可能被身體理解為懷孕條件不佳和食物不充分。

不過，研究所獲的對比結(jié)果相差不大，生男孩的幾率在45%至56%之間浮動;其次，其他靈長類動物在此類實驗中得出的結(jié)果也具有較大的波動性。而在遺傳學(xué)研究中，胎兒性別由男性精子中的X染色體或Y染色體決定。

懷孕吃得不好會怎樣?以吃泡面為例!

方便面自從問世，就與中國人的生活緊密相連�？墒牵瑧言辛丝梢猿耘菝鎲�?還別說，有的孕媽嘴饞時還真忍不住!

方便面的營養(yǎng)價值油脂含量在16%~20%，蛋白質(zhì)含量不超過10%，其余主要是淀粉，還含有少量B族維生素和礦物質(zhì)。料包中一半以上是脂肪，粉包中含有過多的鹽分和鮮味劑，區(qū)區(qū)一點脫水蔬菜和肉粒等，起不到明顯的營養(yǎng)作用。

準媽媽的正常生命活動需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，其中的營養(yǎng)成分含量非常少，遠遠滿足不了準媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營養(yǎng)量。

即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不吃其他食品，是很容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面，所以準媽媽們盡可能不要吃這類食物。那有的準媽要問了，如果“吃得好”能生男孩，我正好想生女孩，那我“吃得不好”不就可以了?當(dāng)然不是，不管是生男生女，健康才是第一位好嗎!

安胎飲食3貼士

Tips1：清淡飲食

現(xiàn)在已經(jīng)立夏，很多準媽媽都會出現(xiàn)食欲下降的情況。因此，夏天的食物宜清淡，同時為了胎兒的發(fā)育，準媽媽還要均衡飲食，保證營養(yǎng)，每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，還要注意葷素搭配。新鮮多樣的應(yīng)季蔬菜，是準媽媽飲食的首選。

Tips2：及時補充水分

炎炎夏季，準媽媽的新陳代謝比平時有所增加，生理負荷加大，再加上氣溫較高，容易脫水，極易發(fā)生中暑，因此準媽媽應(yīng)該注意多喝水，適量食用新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆制品，但盡量少吃冷飲，胎兒受不了太多冷的刺激，而且子宮也會收縮或造成準媽媽腹瀉。對準媽媽來說，白開水、綠豆湯、牛奶、豆?jié){、自制蔬果汁、檸檬茶都是很不錯的補水食品。

Tips3：注意餐次分配

為提高媽咪食欲、提高飲食的吸收效率，并利于維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥發(fā)生，建議準媽媽少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐，兩餐之間可以吃些水果、餅干、巧克力等，每餐七八分飽即可。

上文介紹的關(guān)于是不是吃的好就可以懷男寶寶的說法，相信大家一定了解了吧。不管男寶寶還是女寶寶，生個健康的寶寶才最重要。在此介紹給大家的關(guān)于安胎的小妙招，希望可以給各位準媽媽帶來幫助。