人是由氣血生養(yǎng)而成，當(dāng)人體氣血不足時(shí)會(huì)面色暗沉、容易疲勞等，因此建議經(jīng)常補(bǔ)血補(bǔ)氣，保證體內(nèi)血?dú)獬渥�，一整天下來才有精氣神。那補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么好?鹿茸是上好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。

鹿茸富含維生素A、硫胺素、核黃素。無機(jī)鹽有鈣、磷、銅、鐵、錳、鋅、硒、硫、鍶、鉬、鈉、鉀、鎂等。而其中的微量元素與酶、輔酶、激素和維生素的活動(dòng)過程有密切聯(lián)系。由此可見，鹿茸具有較好的滋補(bǔ)和治療作用。

我國最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》，曾對(duì)鹿茸的功用作過全面而系統(tǒng)的論述，認(rèn)為鹿茸"主漏下惡血、寒熱驚癎、益氣壯志、生齒不老"及"婦人血閉無子、止痛安胎、久服輕身延年"。著名藥物學(xué)家李時(shí)珍強(qiáng)調(diào)，鹿茸功擅"生精補(bǔ)髓、養(yǎng)血益陽、強(qiáng)筋健骨，治一切虛損、耳聾、目暗、眩暈、虛痢"。古代醫(yī)家還把鹿茸這樣的動(dòng)物性藥物稱為"血肉有情之品"，認(rèn)為"血肉有情，非金石草木例也"，"能栽培身肉之精血"，其功專力宏、千百年來，鹿茸的醫(yī)藥應(yīng)用價(jià)值逐漸在實(shí)踐中得到了證實(shí)。

鹿茸的功效與作用

1. 補(bǔ)氣補(bǔ)血

鹿茸功擅益精，精旺則能化氣生血。從前賢治療氣血不足的許多經(jīng)驗(yàn)良方，諸如香茸丸、茸桂百補(bǔ)丸、參茸固本丸、補(bǔ)天大造丸等，可以看出，鹿茸為補(bǔ)氣生血必施之品�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，鹿茸能促進(jìn)血細(xì)胞的增值、發(fā)育和成熟，使正常家兔的紅細(xì)胞、血色素和網(wǎng)織紅細(xì)胞增加。臨床上用于治療再生障礙性貧血、血小板和白細(xì)胞減少癥，以及苯中毒引起的血液病等，能使病人的眩暈、頭痛、倦怠乏力、齒齦出血、鼻衄、失眠等癥狀及血象得到較好的改善。同時(shí)，還可以治療失血引起的貧血等。

2.溫腎壯陽

腎藏精、生髓，為人體生長、發(fā)育和生殖的本源。腎陽虛弱，則可出現(xiàn)精神疲倦、形寒肢冷、腰脊 痛、陽痿、遺精、早泄、不育等。古往今來，鹿茸一直被視為益精填髓、溫腎助陽的上乘之品。有關(guān)治療性功能低下的中成藥，諸如三鞭丸、全鹿丸、參茸衛(wèi)生丸等，總是離不開鹿茸。近代臨床也多將鹿茸與淫羊霍、仙茅、巴戟天、山萸肉等益腎藥配合使用，相輔相成，以增強(qiáng)療效。據(jù)報(bào)道，用鹿茸制劑治療陽痿、遺精、早泄等腎陽虛患者的性功能障礙，或用鹿茸精進(jìn)行穴位注射治療，均能取得滿意的療效。藥物學(xué)家通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，鹿茸可以使小鼠動(dòng)情期延長，由此而證明了前賢用藥之精妙。

綜上所述，鹿茸是珍貴的補(bǔ)血補(bǔ)氣食物，不過鹿茸價(jià)格較貴，普通人可能不是經(jīng)常消費(fèi)，如果患者需要采用鹿茸進(jìn)行補(bǔ)血補(bǔ)氣，不需要每天都補(bǔ)，隔三差五進(jìn)補(bǔ)一次即可。