中醫(yī)認為，春季也是人體陰陽交替的季節(jié)，這一時期，增強體質(zhì)至關重要，而腎為人體陰陽之根，健康之本，所以補腎壯陽實為初春強身健體的上上之策。

春季進補，具體落實到某個人，就有其十分獨特之處。因為不同的人在一年中的消耗量不同，而且人的遺傳特點不同，生來就有高矮胖瘦之別，強壯虛弱之異，體質(zhì)亦表現(xiàn)出寒熱、陰陽、虛實的多樣性。另外，人分老幼、男女、有病無病、大病小病、有邪無邪，如果不加區(qū)別，一律給予同一種補品，即使有人十分有益，恐怕不少人會適得其反。所以重要的是仔細區(qū)分每個人的具體特點，這就是中醫(yī)的辨證施補，準確地了解患者是陽虛還是陰虛，寒體還是熱體，根據(jù)不同的情況進行進補。

那么春季進行補腎經(jīng)常有哪些中藥呢？比如冬蟲夏草 杜仲 何首烏等藥材都具有補腎的作用。

冬蟲夏草有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。

杜仲能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產(chǎn)者，最為適宜。

何首烏有補肝腎、益精血的作用，凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下的人較適宜。

海參能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。