腎虛吃什么好?由于生活節(jié)奏的加快和城市環(huán)境的惡化，長(zhǎng)期的精神緊張，超負(fù)荷運(yùn)作，現(xiàn)代人越來(lái)越疲憊不堪，往往人道中年就出現(xiàn)神疲乏力、性欲減退、腰酸痛、胃寒、肢冷等癥狀，這些癥狀與腎虛有關(guān)，那男人腎虛吃什么好呢?

鹽水蝦

材料：蝦300g、蔥10g、姜、鹽、花椒、味精、黃酒

做法：

1將蝦剪去須爪，洗凈，瀝干

2在鍋中放入500毫升的水，燒開(kāi)，然后加入蔥、姜、鹽、花椒，燒到有香氣的時(shí)候，再將蝦放入

3放入蝦后，加入黃酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后將湯連蝦一起倒入陶鍋，待涼即可食用

食療功效：鹽水蝦具有滋陰，強(qiáng)陽(yáng)的作用，男性補(bǔ)腎適合食用。