腎是什么之源，人們常用菟絲子補(bǔ)腎。那么菟絲子補(bǔ)腎有什么講究？欲知后事如何，且看下文分解。

菟絲子補(bǔ)腎陰還是腎陽?

“菟絲子”，又名吐絲子、菟絲實(shí)、無娘藤、無根藤、菟藤、菟縷、野狐絲、豆寄生、黃藤子、蘿絲子等，為旋花科植物菟絲子的種子。

菟絲子味甘，性溫。歸肝、腎、脾經(jīng)。根據(jù)炮制方法不同，分為菟絲子、炒菟絲子、菟絲子餅、鹽菟絲子、酒菟絲子、酒菟絲子餅，有“續(xù)絕傷、補(bǔ)不足、益健人”之功。

《名醫(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強(qiáng)陰、堅筋骨”的作用。有滋補(bǔ)肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉之功效。用于陽痿遺精，尿有余瀝，早泄、遺精、遺尿、尿頻，腰膝酸軟，目昏耳鳴，視力減退、腎虛胎漏，胎動不安，先兆流產(chǎn)、脾腎虛瀉;外治白癜風(fēng)等癥。

《日華子本草》：菟絲子“補(bǔ)五勞七傷，治泄精”。《本草匯言》：“主男子陽道衰微，陰莖微弱，或遺精夢泄…”�！渡綎|中藥》：“治婦人常習(xí)流產(chǎn)”。《本草匯言》：菟絲子“治婦女腰脊酸痛，小腹常痛，或子宮虛冷，帶下淋瀝”。

菟絲子補(bǔ)腎陰還是腎陽?菟絲子味甘可以補(bǔ)虛，溫可助陽，入腎經(jīng)，補(bǔ)腎陽和腎氣以固精壯陽，可提高性能力和改善生殖內(nèi)分泌;入脾經(jīng)，脾胃又相表里，可補(bǔ)脾胃虛弱而防止流產(chǎn)。

一般人均可食用菟絲子�！兜门浔静荨氛f，孕婦、血崩、陽強(qiáng)、便結(jié)、腎臟有火、陰虛火動，六者禁用。所以，陰虛火旺、陽強(qiáng)不萎及大便燥結(jié)者禁服。菟絲子用量為10到12克，不宜過量。

菟絲子挑選技巧

1、辨顏色：純凈的菟絲子呈灰棕色或黃褐色，表面光潔;摻假的表面呈土色，顏色晦暗。

2、搓捻法：取少量菟絲子放入手掌心，用另一手拇指用力搓捻，菟絲子質(zhì)堅實(shí)，不易捻碎;如掌心有土末，說明摻有土塊。

3、浸泡法：取少量菟絲子放入透明玻璃容器中，浸泡一段時間，菟絲子吸水體積膨大;摻有水泥粒、沙粒、泥塊的，會沉入容器底部，水泥粒、沙粒不會膨大，泥塊會很快溶散并使液體變渾濁。

4、水煮法：取少量菟絲子用沸水浸泡后，表面有黏性;加熱煮至種皮破裂時，露出黃白色卷須狀的胚，形如吐絲，即為正品。

菟絲子補(bǔ)腎的食療方

1、菟絲子枸杞粥

做法：菟絲子、枸杞子各20g，粳米75g，白糖適量。將菟絲子洗凈，搗碎，入鍋中，加適量水，上火，小火煎，去渣取汁;枸杞子、粳米去雜質(zhì)，洗凈。藥汁入鍋中上火，放入枸杞子、粳米，小火熬成稀粥，加入白糖稍煮即成。每日1次。

功效：養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎益精。適用于肝腎虧虛引起的視力下降，兩眼昏花等癥。

菟絲子補(bǔ)腎的食療方還有很多，下面小編繼續(xù)為你介紹菟絲子補(bǔ)腎的食譜。

2、三子泥鰍湯

做法：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內(nèi)臟、腸雜;韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口扎緊，然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。

功效：具暖中益氣，補(bǔ)腎壯陽之效。適于陽痿、早泄、貧血者食用。

3、菟絲子淮山豬脬湯

做法：豬小肚2個，菟絲子20克，淮山30克，生姜4片。豬小肚割去殘留肥肉，用清水反復(fù)漂洗干凈，再加鹽略腌過，洗凈，放入沸水中灼熟，備用;菟絲子、淮山、生姜洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時，調(diào)味供用。

功效：補(bǔ)腎縮尿。

4、巴戟二子酒

做法：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用

功效：用于腎虛所致*異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等癥。

5、菟絲子燉排骨

做法：菟絲子、枸杞各3錢，淮山5錢，排骨半斤。將菟鉗子布袋裝起來，連同枸杞子、淮山、排骨放入燉鍋中，水只要淹過做法即可，大火滾后，轉(zhuǎn)小火熬燉40分鐘，調(diào)味后即可食用。

功效：此藥膳可調(diào)理身體畏寒、夜尿頻多，男性性軾能障礙、陽萎、遺精、可促進(jìn)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對于婦女不孕 亦有調(diào)整荷爾蒙的功效。

6、菟絲子木耳腰花湯

做法：菟絲子15克，水發(fā)黑木耳30克，豬腰子1對，蔥花、生姜末、黃酒、鮮湯、精鹽各適量。將菟絲子揀去雜質(zhì)，洗凈，放人碗中，加清水浸泡，水發(fā)黑木耳撕成小朵狀，洗凈，備用。將豬腰子的包膜剝?nèi)�，剖開后去臊腺，洗凈后用快刀按菱形紋切成腰花狀，人沸水鍋燙一下，呈卷曲的腰花，撈出后冷水中過涼。將豬腰花、黑木耳、菟絲子同放人沙鍋，加鮮湯適量，大火煮沸，烹入黃酒，加蔥花、生姜末，改用小火煨煮30分鐘，待腰花熟爛，加精鹽少許，拌勻即成。

功效：能健脾益氣，益腎強(qiáng)筋。

7、菟絲子煲鵪鶉蛋

做法：菟絲子9克，紅棗、枸杞各12克，熟鵪鶉蛋400克。黃酒、鹽適量。菟絲子用小茶袋裝好，放入鍋內(nèi);紅棗、枸杞洗凈，放入鍋內(nèi);鵪鶉蛋去殼也一起放入鍋內(nèi)，加三、四杯水，大火煮開后，加黃酒、鹽適量，轉(zhuǎn)文火燉1小時左右;撈出菟絲子包，即可連湯一起食用。

功效：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目。

菟絲子補(bǔ)腎陰還是腎陽?上面小編告訴你答案了，想要補(bǔ)腎的朋友可要注意食用菟絲子的禁忌了。